A Champhol, au bord de Chartres

Shiatsu

Technique manuelle corporelle de bien-être

Accompagnement à la santé par le shiatsu

Une technique venue du Japon

Le shiatsu

Le Shiatsu signifie littéralement "pression des doigts", de shi (doigts) et atsu (pression).

Cette technique manuelle japonaise issue de la médecine traditionnelle chinoise s’exerce par des pressions-relâchements rythmés et soutenus par la respiration le long des canaux d'énergie (les méridiens et points d’acupuncture), et sur les zones reflexes.
Ces pressions s’effectuent par les mains, les pouces, les avant-bras, les coude.
Le spécialiste shiatsu (ou Shiatsu-shi) réalise aussi des mobilisations articulaires douces, des étirements ou des percussions pour débloquer l'énergie qui stagne afin de restaurer la libre circulation du Qi (l’énergie) dans le corps, grandement perturbée par le vécu et le quotidien de chacun.

S'occuper de soi

Les bienfaits

Le Shiatsu, savoir-faire ancestral, est traditionnellement utilisé au Japon comme une pratique d'accompagnement à la santé physique, mentale et émotionnelle.

Il permet d’entretenir la santé, d’agir et de prévenir les troubles organiques, posturaux ou émotionnels.
Le shiatsu agit de différentes manières :

  • Permet le rééquilibrage de la posture, l’alignement vertébral
  • Relâche les tensions musculaires et améliore la souplesse des tissus musculaires
  • Apaise les tensions du système nerveux autonome, favorise une détente corporelle et apaise l'esprit
  • Faciliter l'irrigation sanguine et la ventilation pulmonaire
  • Renforce et stimule les défenses immunitaires
  • Contribue à soulager différents maux du quotidien tels que la fatigue, les maux de tête et de dos, les problèmes digestifs, le stress, la dépression, l’insomnie...
  • Harmonise et régule l’énergie (le Qi) de la personne, rééquilibre le corps dans son ensemble
Discipline de santé préventive et de bien-être, il s'inscrit dans une hygiène de vie, de même qu'une activité physique régulière et une alimentation adaptée.
Sa référence à la médecine traditionnelle chinoise donne des clefs intéressantes pour devenir acteur de sa santé et de son bien-être.

Origine

Le Shiatsu s’inscrit dans les techniques manuelles pratiquées depuis des millénaires en Extrême Orient. Son histoire est née au Japon au début du 20ème siècle.
L’ancêtre du Shiatsu est l’Anma (« calmer avec les mains »), une technique de massage japonaise populaire et ayant son origine dans la massothérapie chinoise et pratiquée par des aveugles.
Le Shiatsu a également un lien de parenté avec le Tui Na (Tui=pousser, Na=saisir). Il est issu de la médecine traditionnelle chinoise et est pratiqué dans les écoles martiales pour soigner les traumatismes liés aux chutes et aux torsions du corps et des membres.
Les moines bouddhistes pratiquaient le Shiatsu. Ils vivaient dans les montagnes reculées. Le Shiatsu était leur façon de prendre soin de leur santé, de leur corps et d’atteindre l’éveil.
Le shiatsu reste totalement inscrit comme une pratique d’hygiène de santé.

S'occuper de soi

La séance

La séance débute par un court entretien pour établir un bilan « shiatsu », l'état général et les besoins du receveur.

La personne reste habillée, allongée sur une table de massage ou sur demande sur une chaise ergonomique pour recevoir un protocole de pressions rythmées et régulières, d’étirements et de mobilisation du corps (une tenue souple est conseillée pour faciliter le travail).

Pour qui ?

Il s’adresse à toute personne, quel que soit son âge, désireuse de maintenir ou de développer un niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel.

prévention et entretien

Quand recevoir un shiatsu ?

Le shiatsu est idéal en prévention, face aux périodes de stress, au surcroît d'activité, aux premiers symptômes de maladies, après un choc physique ou psychique, aux changement climatiques et aux changements de saison (selon le calendrier chinois entre le 15 janvier et le 4 février, le 15 avril et le 4 mai, le 15 juillet et le 04 août, le 15 octobre et le 04 novembre).
Avec une séance ponctuelle, ou des séances plus rapprochées (selon les attentes et besoins), le shiatsu vous permet de maintenir l’équilibre énergétique et vous apprend à écouter votre corps : une douleur est un message du corps.

S’offrir un shiatsu donne la sensation d’être enveloppé d’une présence réconfortante, sans jugement, et favorise une relaxation complète du corps, du mental et de l’esprit.

Les tarifs

Reconnaissance officielle

" Le Shiatsu est reconnu officiellement par l’État français et le Ministère du Travail (J.O. du 25/07/2015) comme profession, et le SPS (Syndicat Professionnel de Shiatsu) est actuellement habilité à délivrer un titre professionnel de "Spécialiste en Shiatsu" reconnu par l’État. "

Le titre professionnel est une certification professionnelle délivrée au nom de l’état, par le Ministère chargé de l’emploi. Le titre professionnel atteste que son titulaire maitrise les compétences, aptitudes et connaissances permettant l’exercice d’activités professionnelles qualifiées.

" Le Shiatsu est une des huit approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen, votée le 29 mai 1997, en tant que « médecine non conventionnelle digne d'intérêt ".

Un titre professionnel enregistré au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP) :
En 2013, le SPS s’est orienté vers la création d’un « titre professionnel pour le Shiatsu ».
En 2015, le SPS a obtenu le Titre Professionnel de niveau III (bac + 2) "Spécialiste en Shiatsu".
Le praticien en Shiatsu est soumis à un code de déontologie assurant notamment la confidentialité des séances.

Isabelle PONSON

Qui suis-je ?

Isabelle

Isabelle Ponson

Chartres (28)

Riche de ma carrière de professeur de danse, le travail sur le corps est essentiel pour moi pour entretenir sa santé physique et psychique.
Passionnée par les techniques corporelles de soin et de bien-être, je me suis formée au shiatsu dans une école reconnue et habilitée par l’état, La maison du Shiatsu à Thivars.
Je suis titulaire du titre de " Spécialiste en Shiatsu " reconnu par l'Etat et certifié par le Syndicat Professionnel de Shiatsu (SPS), dont je suis membre à présent.
SPS

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Adresse Maison de santé
16 rue de la paix
28300 Champhol
Téléphone 07 67 90 95 73

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Prévoir un disque bleu, parking 1h30 gratuit.