Shiatsu

Le Shiatsu signifie littéralement "pression des doigts", de shi (doigts) et atsu (pression).

Cette technique manuelle japonaise issue de la médecine traditionnelle chinoise s’exerce par des pressions-relâchements rythmés et soutenus par la respiration le long des canaux d'énergie (les méridiens et points d’acupuncture), et sur les zones reflexes.
Ces pressions s’effectuent par les mains, les pouces, les avant-bras, les coudes.
Le spécialiste shiatsu (ou Shiatsu-shi) réalise aussi des mobilisations articulaires douces, des étirements ou des percussions pour débloquer l'énergie qui stagne afin de restaurer la libre circulation du Qi (l’énergie) dans le corps, grandement perturbée par le vécu et le quotidien de chacun.

Le Shiatsu, savoir-faire ancestral, est traditionnellement utilisé au Japon comme une pratique d'accompagnement à la santé physique, mentale et émotionnelle.

Il permet d’entretenir la santé, d’agir et de prévenir les troubles organiques, posturaux ou émotionnels.
Le shiatsu agit de différentes manières :

• Permet le rééquilibrage de la posture, l’alignement vertébral
• Relâche les tensions musculaires et améliore la souplesse des tissus musculaires
• Apaise les tensions du système nerveux autonome, favorise une détente corporelle et apaise l'esprit
• Faciliter l'irrigation sanguine et la ventilation pulmonaire
• Renforce et stimule les défenses immunitaires
• Contribue à soulager différents maux du quotidien tels que la fatigue, les maux de tête et de dos, les problèmes digestifs, le stress, la dépression, l’insomnie...
• Harmonise et régule l’énergie (le Qi) de la personne, rééquilibre le corps dans son ensemble

Discipline de santé préventive et de bien-être, il s'inscrit dans une hygiène de vie, de même qu'une activité physique régulière et une alimentation adaptée.
Sa référence à la médecine traditionnelle chinoise donne des clefs intéressantes pour devenir acteur de sa santé et de son bien-être.

Le Shiatsu s’inscrit dans les techniques manuelles pratiquées depuis des millénaires en Extrême Orient. Son histoire est née au Japon au début du 20ème siècle.
L’ancêtre du Shiatsu est l’Anma (« calmer avec les mains »), une technique de massage japonaise populaire et ayant son origine dans la massothérapie chinoise et pratiquée par des aveugles.
Le Shiatsu a également un lien de parenté avec le Tui Na (Tui=pousser, Na=saisir). Il est issu de la médecine traditionnelle chinoise et est pratiqué dans les écoles martiales pour soigner les traumatismes liés aux chutes et aux torsions du corps et des membres.
Les moines bouddhistes pratiquaient le Shiatsu. Ils vivaient dans les montagnes reculées. Le Shiatsu était leur façon de prendre soin de leur santé, de leur corps et d’atteindre l’éveil.
Le shiatsu reste totalement inscrit comme une pratique d’hygiène de santé.

La séance débute par un court entretien pour établir un bilan « shiatsu », l'état général et les besoins du receveur.

La personne reste habillée, allongée sur une table de massage ou sur demande sur une chaise ergonomique pour recevoir un protocole de pressions rythmées et régulières, d’étirements et de mobilisations du corps (une tenue souple est conseillée pour faciliter le travail).

Il s’adresse à toute personne, quel que soit son âge, désireuse de maintenir ou de développer un niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel.

Le shiatsu est idéal en prévention, face aux périodes de stress, au surcroît d'activité, aux premiers symptômes de maladies, après un choc physique ou psychique, aux changement climatiques et aux changements de saison (selon le calendrier chinois entre le 15 janvier et le 4 février, le 15 avril et le 4 mai, le 15 juillet et le 04 août, le 15 octobre et le 04 novembre).
Avec une séance ponctuelle, ou des séances plus rapprochées (selon les attentes et besoins), le shiatsu vous permet de maintenir l’équilibre énergétique et vous apprend à écouter votre corps : une douleur est un message du corps.

S’offrir un shiatsu donne la sensation d’être enveloppé d’une présence réconfortante, sans jugement, et favorise une relaxation complète du corps, du mental et de l’esprit.

" Le Shiatsu est reconnu officiellement par l’État français et le Ministère du Travail (J.O. du 25/07/2015) comme profession, et le SPS (Syndicat Professionnel de Shiatsu) est actuellement habilité à délivrer un titre professionnel de "Spécialiste en Shiatsu" reconnu par l’État. "

Le titre professionnel est une certification professionnelle délivrée au nom de l’état, par le Ministère chargé de l’emploi. Le titre professionnel atteste que son titulaire maitrise les compétences, aptitudes et connaissances permettant l’exercice d’activités professionnelles qualifiées.

" Le Shiatsu est une des huit approches complémentaires citées dans la résolution A4-0075/97 du Parlement européen, votée le 29 mai 1997, en tant que « médecine non conventionnelle digne d'intérêt ".

Un titre professionnel enregistré au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP) :
En 2013, le SPS s’est orienté vers la création d’un « titre professionnel pour le Shiatsu ».
En 2015, le SPS a obtenu le Titre Professionnel de niveau III (bac + 2) "Spécialiste en Shiatsu".
Le praticien en Shiatsu est soumis à un code de déontologie assurant notamment la confidentialité des séances.